Diät nur eier

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Früher war mehr Alkohol. Das wissen wir nicht erst seit Mad Men. Und da, wo man heute mit ganzheitlichen Tipps zu Gesundheit und Ernährung bombardiert wird, war man vor 50 Jahren … sagen wir: ergebnisorientierter. Als besonders bizarre Manifestation dieser verbreiteten Einstellung kann man diese glorreiche Diät sehen, die in der Vogue erschien:. Diät nur eier erschienen war dieser Abnehmtipp im New York Times Diät nur eier Sex and the Single Girl der späteren Cosmopolitan-Chefin Helen Gurley Brown.

Das Buch mit dem deutschen Titel Sex und ledige Mädchen enthielt Ratschläge zu Dating, "sexuellen Freundschaften", Affären, Work-Life-Balance, Geldsparen, Styling, Essen und Trinken. Gurley Brown hatte ihre Diät für nur drei Tage angelegt.

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Immerhin solltest du 2,5 Kilogramm abnehmen, wenn du drei Tage nichts anderes als Eier, Wein, Steak und schwarzen Kaffee zu dir nimmst. Und so entschied ich mich, drei Tage lang das Leben der 70er-Jahre-Schickeria zu führen. Mein Tag begann mit einem Besuch beim Metzger, um mir drei Gramm-Steaks zu kaufen. Die Metzgerin musste die Filets viermal schneiden, bis sie endlich klein genug waren.

Da ich in Australien lebe und der billigste Chablis hier umgerechnet fast 50 Euro pro Flasche kostet, fiel meine Wahl auf den erheblich günstigeren "Classic Dry White". Wieder daheim erwies sich mein verkaterter Freund Nick als wenig hilfreich. Ich hatte noch nicht mal mit der Diät begonnen und meine Stimmung war schon im Diät nur eier.

Ich wollte mein Ei. Das Arschloch. Währenddessen erstickte ich halb an meinen Ei-Vierteln, die ich wie ein Seehund im Zirkus runterwürgte.

Ein Ei der Größe M hat im Durchschnitt nur 78 Kalorien und punktet mit das Ei zum Abnehmen zu einem idealen Lebensmittel für Ihre Diät.

Der Wein? Er schmeckte wie Katzenpisse, aber immerhin verschwand mein Kater. Angetüdelt am Sonntagmorgen, es hätte schlimmer sein können. Zum Mittagessen gab es noch mehr Ei. Überraschenderweise war mehr Ei das Letzte, worauf ich Lust hatte.

Das Problem war nicht, wie hungrig ich war.

Eier Diät: Die Schritt für Schritt Anleitung

Das Problem war, dass die Eier das Einzige waren, das die ganze Säure in meinem Magen aufsog. Ich machte mir dann noch zusätzlich das Leben schwer, indem ich meine zwei Gläser Wein unfassbar langsam trank.

Kein Rausch, null Energie. Ich fühlte nur noch die dämpfende Wirkung des Alkohols.

Im Prinzip ist die Eier Diät eine Low-Carb-Diät. Kohlenhydrate sind nur in sehr geringen Mengen erlaubt, während der Anteil an Proteinen hoch.

Mit voller Wucht. Wer hätte gedacht, dass Steak mit Zitrone so lecker ist? Inzwischen war ich gar nicht mehr so hungrig und hatte sogar Probleme, meine Portion aufzuessen. Bedeutete das, dass ich schon im Hungermodus war? Nach dem Essen fühlte ich mich fantastisch. Mein Körper war zu neuem Leben erwacht. Nachdem ich den ganzen Tag vollkommen ausgelaugt vor mich hingedämmert hatte, war ich plötzlich wieder voller Energie.

Ich setzte meine neu gefundene Kraft sinnvoll Diät nur eier ein, betrunken rumzukichern, bis ich um 22 Uhr einfach wegpennte. Normalerweise bin ich sofort hellwach, wenn mein Wecker klingelt, aber an diesem Morgen fühlte ich mich so kraftlos wie während der Tropengrippe, die mich in Vietnam erwischt hatte.

Aber hey: Mein Bauch war tausendmal flacher als vor 24 Diät nur eier. Die Diät soll gute Laune und Selbstbewusstsein freisetzen.

Als ich mich endlich aus meinem Bett pellte und aufstand, spürte ich einen stechenden Schmerz in den Nieren. Und ich hatte Verstopfung. Gute Laune geht anders. Meine Mitbewohnerin backte einen Kuchen, während ich mein Ei halbierte, um es möglichst schnell runterzukriegen. Wie sich herausstellte, ist auf einem halben Ei rumzumampfen genauso eklig wie ein Teller voller Eiviertel.

Immerhin erwies der Frühstückswein sich als verlässliche Energiequelle. Nach dem Frühstück hatte ich tatsächlich keinen Hunger mehr. Vielleicht war das das Geheimnis: eine Diät nur aus Appetitzüglern.

Keine 20 Minuten später fühlte ich mich allerdings wie kurz vorm Verhungern. Mein Magen schmerzte. Die Geräusche, die mein Bauch machte, reichten von gedämpftem Gurgeln bis zu hochfrequentigen Walgesängen. Später fand ich ein Online-Archiv mit Covern der US- Vogue vondem Jahr, in dem sie die Diät veröffentlichten.

Während sich die meisten Titelbilder um Make-up drehten, lautete der Untertitel im Juli: "Wie man toll aussieht und sich lebendig fühlt! Trotzdem lächelten mich die wunderschönen Vogue-Frauen so entspannt sexy an. Eier, geviertelt. Nur so ging es. Eier mit nix dazu sind irgendwie eklig. Um möglichst nichts von dem Geschmack mitzubekommen, hielt ich mir beim Runterschlingen die Nase zu. Vielleicht war das das Geheimnis der Diät: Du verzichtest drei Tage lieber komplett aufs Essen.

Eine Freundin, die Biochemikerin ist, meinte, dass Diät nur eier reine Wasser-Diät wahrscheinlich sinnvoller gewesen wäre. Das ergibt einfach keinen Sinn", lautete ihr Urteil. Mein Mittagswein knallte nicht so schön wie der Frühstückswein.

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Nach dem Mittagessen baute ich rapide ab. Ich konnte nicht mehr arbeiten und lag mit hämmernden Kopfschmerzen im Bett. Aber: "Allein im Bett zu sein, ist sexy", schrieb Gurley Brown. Ok, wenn Frau Cosmopolitan das sagt.

Ergänzt durch etwas Gemüse, Obst und ein wenig Fleischgehört die Eier-Diät zu den gesündesten Low-Carb-Varianten überhaupt.

Ich fühlte mich benebelt und von meinem Körper losgelöst. Als würde ich mich gerade an einen Spenderkörper mit schweren Leberproblemen gewöhnen. Meine Gedärme blubberten vor sich hin und ich musste pausenlos rülpsen. Meine Augen waren schwer und ich ging um 21 Uhr schlafen. Als ich aufwachte, fühlte ich mich zittrig und schlapp.

Vollkommen kraftlos. Meine Magenschmerzen hatten noch mal einem Zahn zugelegt Diät nur eier sich auf so ziemlich alle Organe ausgeweitet. Gurley Brown widmete ein ganzes Kapitel ihres Buches dem Thema "Wie man sexy ist". Darin zählte sie auf, wie man das Interesse von Männern weckt. Während ich das las, fühlte ich mich verwelkt, als würde mir jeden Augenblick das Fleisch von den Knochen fallen.

Irgendwas passte hier nicht. Und weiter schrieb Gurley Brown, dass Männer, die behaupten, "mollige" Mädchen zu mögen, "ihrer Männlichkeit nicht sicher sind". Mit abgemagerten Skeletten an ihrer Seite fühlen sich Männer also mehr als Mann? Ein paar Leute bei der Arbeit wussten von meiner Tortur. Meinen Vorgesetzten hatte ich aber nichts Diät nur eier.

Diskret trank ich meinen Frühstückswein aus einer Thermosflasche an meinem Platz. Angeschickert und hungrig wie ich war, tanzten die Buchstaben auf meiner Tastatur, als hätte ich LSD genommen.

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Ich konnte seine Frage nicht beantworten. Ich wusste nicht, ob ich betrunken oder einfach im Eimer war. Der schöne Riesling, den ich mir an meinem letzten Tag gönnte, schmeckte wie Essig. Meine Geschmacksknospen nahmen nur noch die sauren Noten auf. Meine Zunge wollte mich warnen: Hör auf, Säure in dich reinzukippen, verdammt. Meine Atmung machte mir Probleme. Mein Magen, meine Nieren, meine ganzen Gedärme schmerzten. Mein Kopf pochte, meine Zähne und mein Kiefer taten weh und ich torkelte beim Gehen.

In meinem Kopf hörte ich Gurley Browns Stimme: "Sehr still sitzen zu können, ist sexy. Vielleicht wäre das alles erträglich gewesen, wenn ich nur zu Hause rumhocken, Zigaretten rauchen und in der Vogue blättern würde, aber ich versuchte zu arbeiten. Müde Mädchen machen müde! Jeder Schluck Wein führte zu Magenzuckungen. Ich konnte nicht mehr. Auf Diät nur eier Toilette versuchte ich, mich zu übergeben.

Es kam nur ein Pfützchen Galle raus. Das war nicht cool. Das war schon lange nicht mehr OK. Unter Tränen erzählte ich Nick, was passiert war.

Dies sind Schlankheitskuren, bei denen vor allem auf ein bestimmtes Lebensmittel gesetzt wird.

Carola Felchner ist freie Autorin in der NetDoktor-Medizinredaktion und geprüfte Trainings- und Ernährungsberaterin. Sie arbeitete bei verschiedenen Fachmagazinen und Online-Portalen, bevor sie sich als Journalistin selbstständig machte. Vor ihrem Volontariat studierte sie in Kempten und München Übersetzen und Dolmetschen. Die Eierdiät ist sowohl eine Mono- als auch eine Low-Carb-Diät. Ziel ist, durch geringe Kohlenhydratzufuhr die Fettverbrennung anzukurbeln.

Lesen Sie hier, wie die Eierdiät wirkt. Bei der Eierdiät liegt der Fokus der Nahrungsaufnahme vor allem Diät nur eier dem der Diät ihren Namen gebenden Lebensmittel: Eiern. Zwischen sechs und zehn Stück werden täglich gegessen — solo, mit dressingfreiem Salat oder einem Apfel.

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Lifestyle Abnehmen: Mit der Eier-Diät schmelzen die überschüssigen Pfunde im Nu Von Jenny am Freitag, September um Uhr. Mit der Eier-Diät 10 Kilo in zwei Wochen abnehmen. Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an. Eier. Weitere Themen Leonardo DiCaprio: Das ist die lange Liste seiner Verflossenen. Diät nur eier eine Crash Diät wie die Eierdiät zu machen, ist es deshalb ratsam, lieber allgemein auf gesunde Ernährung umzusteigen. Was die gesündeste Diät ist, verraten wir euch übrigens im Link!

Fodmap: Alles über die Diät bei Reizdarm und anderen Verdauungsproblemen. Skip to main navigation. Startseite Leben Die Eierdiät: Mit Eiern 9 Kilo in Diät nur eier Wochen abnehmen. Wie funktioniert die Eierdiät? Die 15 besten Diäten im Überblick. Beschreibung anzeigen. Weitere Artikel zum Thema. Schlanke Linie - Braunes Fettgewebe macht schlank Braunes Fettgewebe macht schlank.

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