Diät shake kokos

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Entscheide selbst, welche deiner Mahlzeiten du ersetzen möchtest. In der ersten Phase Tag werden zwei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. In Phase 2 Tag wird nur noch eine Mahlzeit ersetzt. Deine Mahlzeiten sollten gesund und kalorienbewusst sein. Für einen Shake einfach 4 gehäufte EL 57 g in ml Wasser einrühren. Natürlich kannst du deinen Diät shake kokos nach Belieben verfeinern.

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So lässt sich dieser Mahlzeitenersatz auch problemlos in deinen Alltag integrieren. Verzehrempfehlung: Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g Vitalkost 4 gehäufte Esslöffel in ml Wasser eingerührt.

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