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Kälte kontrahiert die Muskelfasern in den Venenwänden, so dass die Venen straffer werden. Wärme also nur dosiert und bei leichten Venenerkrankungen einsetzen. Wer trotzdem nicht auf die Sauna verzichten will, sollte auf eine sofortige Abkühlung achten. Bei Ödeme n muss die Grunderkrankung zuerst behandelt werden. Begleitend dazu werden geschwollene Beine symptomatisch angegangen:. Diät für sii.

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