Spargelomelett für die Ernährung


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- Nach dem Anbraten des Gemüse kommt das Omelette direkt in den Ofen und du hast die Hände frei, um den Tisch zu decken oder einen Beilagensalat zuzubereiten.
- Spargelomlett
- Spargel Omelett aus dem Ofen – Low Carb Rezept
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Kikis Pizzateig auf Vorrat. Spargel putzen und im Milch-Wasser-Salz-Zuckermischung kochen. Wenn der Spargel weich ist dann aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Fett in die gereinigte Pfanne geben und die aufgeschlagenen Eier hinein schütten.
Wenn die Eier zum Stocken beginnen den Spargel hineinlegen, Parmesan darüber streuen und fertig stocken lassen. Das Omlett mit dem Spargel zusammen schlagen und auf dem vorgewärmten Teller anrichten. Mit Tomaten, Salat und Schnittlauch garnieren.
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Tomaten für die Garnitur.
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Salat für die Garnitur. Angaben pro g. Das Omlett mit dem Spargel zusammen schlagen und auf dem vorgewärmten Teller anrichten.

Mit Tomaten, Salat und Schnittlauch garnieren. Um das Rezept "Spargelomlett" kommentieren zu können, müssen Sie eingeloggt sein. Rezept der Woche. Salatrad Lukullus. Eine Wow! Festsalat mit Sternen.
Spargel-Omelett mit Parmaschinken. Grüne Küche – so schmeckt der Sommer. Zur Übersicht. Weitere Themen. Training · Ernährung · Rezepte.
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Nach dem Anbraten des Gemüse kommt das Omelette direkt in den Ofen und du hast die Hände frei, um den Tisch zu decken oder einen Beilagensalat zuzubereiten.
Backen im Glas. Sehr gut schmeckt etwas angerösteter Zwiebel, aber auch Paprika oder Tomaten machen sich gut im Omelett. Fleischtiger können kleine Schinkenwürfel oder -streifen unter die Ei-Masse mischen oder den Spargel in mageren Schinkenspeck wickeln. Lecker schmeckt es auch, das fertige Omelett mit etwas Räucherlachs oder Räucherforelle zu belegen.
Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Jetzt merken shares. Lieblingszutaten der Saison. Saisonkalender für August. Hat gerade Saison. Derzeit beliebt. Genial: Zero-Calorie-Foods. Sattmacher unter kcal.
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